Нар өвөртөлсөн уул

Жолооны ард болон тогтмол суунга ажилдаг хүмүүс хөдөлгөөн багагтай 2 цаг байснаас биеийн доод хэсгийн цусан хангамж мууддаг байна. Үүнээс болоод суудлын өвчин үүсдэг байна. 

Үүнд:

-таргалалт - буюу жингийн нэмэгдэл
-Геморрой - буюу ардуудын ярьдгаар цагаан мах гарах
-Чихрийн шижин хоёрдогчоор бий болох
-Артерийн даралт ихсэлт улмаар зүрх судасны эмгэгт хүрэх зэрэг өвчнийг хэлж болох юм.

   Таргалалт:
Хөдөлгөөний хомсдол, хоол тэжээлийн замбараагүй дэглэм, ажил амьдралын буруу зуршил, хөдөлмөр хөнгөвчилсөн арга, багаж техник ихээр нэвтрэх нь хүний байгалаас заяасан хөдөлгөөний идэвхт байдлы...

Бид амьдралаа шинэлэг, үргэлж сонирхолтой байлгах мөртөө өөрийгөө эмэгтэй хүн гэдгээ санаж байхад тустай 20 зарчмыг энд дурдаж байна. 1. Жинхэнэ эмэгтэй бол бүсгүй хүн болж төрснөөрөө бахархах ёстой. 2. Эмэгтэйчүүд эрэгтэйчүүдийг бодвол эрт хөгширдөг гэдэг үлгэрийг эрчүүд өөрсдөө зохиосон. Үнэн хэрэгтээ эмэгтэйчүүд үе тэнгийн эрчүүдээсээ насны хувьд залуу, сайхан харагдах боломжоор хамаагүй илүү байдаг. 3. Эмэгтэй хүнд хэдийчинээ олон дуртай зүйл, сонирхол, хийх ажил байна төдий чинээ бусдын хэрэгт оролцох нь бага байдаг. 4. Хэрэв эмэгтэй хүн санаандгүй учралд ч сайхан хара...

1.Дараах үгүүдийн бүтцээр задал.

             малчидаа-                                                                            сурагчид-
             барилгачид-                                                                         хүүхдүүдээ-
             нүдтэй-                                                                                  хайрлах- 
             шүдтэй-                                                                                 хадгалагдах-
2.Дараах үгсийг тийн ялгалаар хувирга.
             унага                                                           толь         ...

Сая нэг хэсэг далдагнаад бүсгүй энэ тэр гэж хэсэг гүйв дээ.  Шааааал илүү зан байж . Урдахаа хийвэл хийгээд номоо уншаад ногоотой шөлөө идээд сууж байвал барав.  Нэгэнт минийх болохгүй, боллоо ч удаан байж чадахгүй хүмүүсийн төлөө цагаа мөнгөө урсгаад юу хийнэ.  Өөрийгөө л хуурч байж.  Гэнэн байжээ гэнэн байж.   Миний амьдрал хүмүүстэй адил байх албагүй.  Яагаад заавал шугаман амьдрал байх ёстой гэж.  Муруй тахир бөөрөнхий гурвалжин гээд ертөнцөд өчнөөн хэлбэр байнашд.  Энэ хэлбэр дундаас би өөрөө л сонгоно.  Хэн нэг бүсгүйд сайхан харагдах гэж хичээгээд яах ч юм өөрт сайхан бол окшд.  Ер нь х...

https://legion.blogmn.net/

Латин крилл UTF-8 хөрвүүлэгч

UTF-8 Win-1251 крилл үсгийн хөрвүүлэгч

Би монгол улсын иргэн Чи айл улсын иргэн бэ